Быть привлекательной – реально!

Бедные девушки, для того чтоб стать очаровательной и с осиновой талией, мучают себя жестокими диетами, отказываются от сладкого. Но зачем же так себя изнурять? Можно кушать все, но в меру и быть привлекательной с помощью мёда. Для эффектного похудения использовать только натуральный мед. Об этом сейчас и поговорим.

У многих может возникнуть вопрос: «А ведь мед значительно калорийней будет сахара, так в чем смысл медовой диеты?». Насчет калорийности нельзя быть таким уверенным: в 100 граммах сахара будет 339 кКал, когда в том же количестве меда – 330 кКал. По сути, калорийность одинаковая, но стоит учесть то, что в пчелиной сладости есть витамины, аминокислоты, микро- и макроэлементы.

Исходя из выше перечисленного, можно с уверенностью сказать, что кушать мед будет намного полезней, чем сахар. А теперь давайте обсудим варианты медовой диеты, как можно использовать мед, чтоб сделать свою фигуру стройной и прекрасной.

Медовая вода

Можно использовать несколько способов похудение, но в обоих случаях необходимо применять медовую воду. Готовиться она очень просто. Для этого надо взять неполный стакан теплой воды из-под крана и развести в ней мед, столовую ложку, и капнуть несколько капель сока лимона. Такой напиток необходимо пить два раза в день. Первый раз за час до завтрака, а второй – перед ужином примерно за 30–40 минут.

Но стоит помнить, что после того, как напиток будет выпит быстрыми глотками, следует не падать на диван, а сделать небольшую зарядку или заняться чем-то по хозяйству. Это важно сделать для того, чтобы медовая вода смогла пройти как можно дальше по ЖКТ и принести, как можно больше пользы организму.

Первый вариант диеты

Как помните, было упомянуто, что есть несколько вариантов диет с медовой водой. В первом случае отказываться от многих продуктов не следует, просто необходимо уложиться за день в 1200 кКал, и сделать питание дробным. От сахара отказываемся полностью. Курс диеты может составлять от 7 и до 14 дней, и за неделю можно потерять до 6 кг.

Второй вариант

Второй вариант немного жестче. Здесь также следует пить медовую воду, и следовать следующей схеме. На эту диету уходит всего 6 дней. В первые три дня завтракаем чаем, в который кладем небольшую ложку меда и дольку лимона. При желании утром можно добавить орехи или сухофрукты. На обед можно кушать все тоже, что ели до этого. На полдник необходимо съесть один плод любого цитрусового. На ужин же должен быть только кефир, при желании можно выпить 2 стакана.

Четвертый день будет самым тяжелым, так как придется сидеть только на медовой воде или чае, за день этой жидкости необходимо выпить полтора литра, по желанию можно и больше.

Пятый день также будет не из простых. В этот день воду заменяем нежирным кефиром.

На шестой день опять пьем или чай с медом и лимоном или просто медовую воду, по желанию.

Важный совет для этого варианта диеты: на седьмой день желательно сварить легкий суп, сделать салат, но ни в коем разе жареное мясо или острые блюда.

Если вы решили попробовать медовую диету, то желательно проконсультироваться с врачом. При наличии аллергии на продукты пчеловодства или мочекаменной болезни, применять такую диету нельзя.

Мед для наружного применения

Также мед используется для массажа при борьбе с целлюлитом. Еще можно сделать медовое обвертывание. Для этого поверхность кожи обмазывают медом и обматывают тело пленкой и укутывают теплым покрывалом. Происходит насыщение мышц кислородом и полезными витаминами, уходит отечность, улучшается кровообращение, также усиливается в подкожно-жировой клетчатке лимфоток. Все это способствует расщеплению и рассасыванию подкожного жира, а, следовательно, можно добиться отличного результата.

Медовуха Характеристики товара: цвет – золотистый, на свету переливается. состав - натуральный мёд с личной пасеки. Цена 190 руб/литр. Друзья! Лето у...

Гречишный мёд Характеристики товара: цвет – светло-коричневый, а на солнце заметны и красноватые оттенки. В процессе кристаллизации, происходит заметное потемнение...

Мёд с разнотравья Характеристики товара: цвет – светло-янтарный, коричневый; медоносы - относятся к лекарственным растениям. Цена 250 руб/кг. Внимание, акция: при по...

Горный мёд Характеристики товара: цвет – кремовый цвет; медоносы - осот, курильский чай (лапчатка) и репей. Цена 450 руб/кг. Описание товара: Цвет меда ... 240 руб. Остаток на складе 1968шт.