Нужно правильно кушать

Кушать нужно правильно, не употребляя в пищу вредные продукты питания. Это конечно знакомо с детства всем, но многие это увы не соблюдают. «Я ем вкусную еду, она мне нравится и мне хорошо» — скажите Вы. Нужно правильно кушать и я начал исправляться, а как – узнаете из этой статьи.

Да, я вел себя точно так же, но в один прекрасный момент поступил в магистратуру по специальности технолог продуктов животного происхождения. Слушая лекции, проводя лабораторные исследования и работа над магистерской диссертацией — перевернуло моё отношения к потребляемым в пишу продуктов питания. Да, я покупаю их в магазине не правильно! Цена, марка, срок годности, сочетании продуктов — все это мне раньше ни кто не рассказывал, как правильно делать. Самые вредными продуктами питания, которые я повсеместно и часто раньше использовал в пищу являлись, да уже в прошедшем времени: майонез и сахар. Я каждое утро пил чай с бутербродами с хлебом, колбасой и майонезом.

Таким образом в месяц (не считая дней рождений, где конечно есть салаты) я съедал огромное количество майонеза. Но увы это тот простой компонент, который по своим «полезным свойствам» стоит на последних местах в нашей пищевой корзине. От него очень много вреда приходит, как язва желудка, так и лишний вес и не только… Еще один «не правильный» для здоровья вариант: я пил чай с 3 или 4 ложками сахара. Я знал, что его называют «белая смерть» и от него бывает заболевание «сахарный диабет». Но сладость и вкус увы всё перебивало. Разобрав на лекциях причины заболеваний, которые присущи тем, кто употребляет сахар, я решил от него так же отказаться. Исключив его из своего рациона, я нашел ему лучший заменитель — это мёд, полезные свойства которого описаны здесь.

Благодаря научной литературе, лекциям и практическим занятиям в магистратуре я отказался от этих вредных продуктов питания: майонеза и сахара – я стал считаю почти правильно питаться. Конечно сахар содержится в печенье, тортах и конфетах, а майонез несомненно используется для маринада шашлыков и отбивных из мяса. Но эти продукты питания употребляются не каждый день, а значит этими исключениями я сделал организму большой здоровый подарок, чего и Вам советую!

Медовуха Характеристики товара: цвет – золотистый, на свету переливается. состав - натуральный мёд с личной пасеки. Цена 190 руб/литр. Друзья! Лето у...

Гречишный мёд Характеристики товара: цвет – светло-коричневый, а на солнце заметны и красноватые оттенки. В процессе кристаллизации, происходит заметное потемнение...

Мёд с разнотравья Характеристики товара: цвет – светло-янтарный, коричневый; медоносы - относятся к лекарственным растениям. Цена 250 руб/кг. Внимание, акция: при по...

Горный мёд Характеристики товара: цвет – кремовый цвет; медоносы - осот, курильский чай (лапчатка) и репей. Цена 450 руб/кг. Описание товара: Цвет меда ... 240 руб. Остаток на складе 1968шт.