Полезность картофеля и мёда

Так сложилось, что осенью и зимой наш организм особо нуждается в витаминах, так как фрукты и ягоды уже становятся «не слишком доступными» по своей цене при покупки. Мы привыкли для удобства запасаться впрок (хранить в своем погребе) продуктами питания для употребления их зимой. Разберем полезность картофеля и мёда, которые безусловно должны найти место для хранения и будут востребованы в вашем меню каждой зимой.

Мы рекомендуем вам широко использовать в своем рационе питания такие продукты: картофель и мёд. Что же входит в состав картофеля, делая его полезным? Мы употребляем его в различных видах: жареный, отварном, запеченным с сыром, а так же приготовленным на пару.

Известно, что картофель кроме своих вкусных питательных качеств, имеет так же и полезные:
1. Содержание в нем калия, который помогает выводить воду и соли из организма. Поэтому картофель повседневно используют в диетическом рационе.
2. Углеводы, которые содержатся в нем в большом количестве. Поэтому активным людям в своей деятельности мы рекомендуем употреблять картофель в питании, а склонным к полноте избегать его переедание.
3. Делают его не заменимым в питании, благодаря содержанию железа, фосфора, аминокислот, фолиевой кислоты, каротина, а так же витаминов: С, PP, D, K, E и группы B.
4. Крахмал, который присутствует в картофеле так же полезен. Он помогает при язве желудка и 12-типерстной кишки, при заболеваниях гастрит и желудочно-кишечного тракта. Его ценят с давних пор, но главное нужно обязательно знать, каким образом и как его применять: когда в сыром виде, когда вареным, а когда использовать сок картофеля.

Лечебные составляющие картофеля
1. При остеохондрозе или болях в пояснице, рекомендуем вам наложить компресс из сырого картофеля и меда на больное место на один час, возможно и более.
2. При отечности ног или рук, а так же их усталости, рекомендуем вам сделать компресс из тертого на мелкой терке сырого картофеля на двадцать минут.
3. Помощь при гипертонии окажет вам картофель «в мундире», который необходимо запечь в духовке или микроволновой печи.
4. При простуде, рекомендуем принимать ингаляции над кастрюлей с сваренным картофелем, закрывшись сверху одеялом в течении десяти минут.

Широко известны лечебные свойства сока картофеля:
1. очистка организма.
2. позволяет воспаление и снять зуд при заболевании кожи экзема, раны, дерматит и царапины.
3. помогает от головной боли и изжоги.
4. помогает привести сердечный ритм в норму, нормализовать сердечную деятельность.

Известны так же косметические свойства картофеля:
1. Маска картофеля «в мундире» и сметаны заметно освежает кожу лица, устраняя при этом дряблость.
2. Маска из отварного картофеля, меда, желтка и растительного масла питает и разглаживает кожу.
3. Маска из картофеля, меда, сырого яйца и творога, способствует тому, что кожа приобретёт упругую и гладкую структуру.

Лечебные свойства мёда мы разбирали здесь. А если его еще и сочетать с полезными свойствами картофеля (например: пункт 1 «Лечебные составляющие картофеля»), то это принесет двойную пользу. Поэтому рекомендуем вам запастись на зиму мёдом и картофелем! Купить мед Алтая можно здесь . Предлагаем вашему вниманию видео, как приготовить судака, маринованного в красном вине с медом и картофель с соевым соусом, чесноком и укропом. Приятного вам аппетита и будьте здоровы!

Медовуха Характеристики товара: цвет – золотистый, на свету переливается. состав - натуральный мёд с личной пасеки. Цена 190 руб/литр. Друзья! Лето у...

Гречишный мёд Характеристики товара: цвет – светло-коричневый, а на солнце заметны и красноватые оттенки. В процессе кристаллизации, происходит заметное потемнение...

Мёд с разнотравья Характеристики товара: цвет – светло-янтарный, коричневый; медоносы - относятся к лекарственным растениям. Цена 250 руб/кг. Внимание, акция: при по...

Горный мёд Характеристики товара: цвет – кремовый цвет; медоносы - осот, курильский чай (лапчатка) и репей. Цена 450 руб/кг. Описание товара: Цвет меда ... 240 руб. Остаток на складе 1968шт.