Завтрак — это прием пищи утром, который должен зарядить энергией, не образовав при этом «тяжесть» в желудке и придать сил, которых бы хватило до обеда!
Советуем нашим читателям утром употреблять простой и полезный завтрак из овсяных хлопьев и свежим мёдом с пасеки предгорья Алтая.
Проснувшись утром по будильнику, включайте чайник и в этот момент идите чистить свои зубы. Почистив зубы, приходите на кухню и завариваете овсяные хлопья (10-15 минут), прикрыв крышкой тарелку. Принимаете душ, пользуетесь средствами утренней гигиены. Приходите на кухню, а там готов ваш «легкий» и полезный утренний завтрак.
Мёд советуем кушать маленькой ложкой вместе с овсяными хлопьями. Не советуем добавлять мёд к хлопьям овсянки в момент их заваривания! Этот завтрак полон витаминов, углеводов и в меру калориен (в отличие от перекуса утром чаем с бутербродами с колбасой и майонезом).
Советуем использовать легкий и полезный завтрак с овсяными хлопьями и мёд каждое утро, кроме выходных. Это для того, что бы “не приелся” завтрак и не было от него «отвращения». Практикуем использование «добавок» к овсянки вместе с мёдом: курага и грецкие орехи.
На полноценный питательный завтрак потребуется:
1 чашка заваренных овсяных хлопьев;
3-5 маленьких ложки алтайского мёда;
2-4 штуки кураги;
2-3 половинки очищенного грецкого ореха.
Через 3-4 недели приема данного завтрака, вы почувствуете себя в хорошей физической форме и будете полны заряда энергии.
Приятного аппетита, с уважением пасека «Мёд от Медведева». Купить мёд можно в нашем интернет магазине med-ot-medvedeva.ru
![]() Характеристики товара:
цвет – золотистый, на свету переливается.
состав - натуральный мёд с личной пасеки.
Цена 190 руб/литр.
Друзья! Лето у... | ![]() Характеристики товара:
цвет – светло-коричневый, а на солнце заметны и красноватые оттенки. В процессе кристаллизации, происходит заметное потемнение... | ![]() Характеристики товара:
цвет – светло-янтарный, коричневый;
медоносы - относятся к лекарственным растениям.
Цена 250 руб/кг. Внимание, акция: при по... | ![]() Характеристики товара:
цвет – кремовый цвет;
медоносы - осот, курильский чай (лапчатка) и репей.
Цена 450 руб/кг.
Описание товара:
Цвет меда ... |